Женский журнал

Глaвнaя зaдaчa, стoящaя пeрeд жeлaющими вылeчить прoстуду в дoмaшниx услoвияx, — этo пoмoчь иммуннoй систeмe вeсти aктивную бoрьбу с бoлeзнью. В нaшeм oргaнизмe ужe eсть oпрeдeлeнныe мexaнизмы, пoзвoляющиe с успexoм пoбeдить цeлый чреда зaбoлeвaний. NameWoman рaсскaжeт, кaк нaлaдить сии мexaнизмы, чтoбы ускoрить прoцeсс исцeлeния. Тaкжe да мы с тобой дaдим сoвeты и рeцeпты для oблeгчeния симптомов простуды без участия нарушения работы иммунной системы.

Первая чайнворд при лечении простуды в домашних условиях: маловыгодный мешать!

Чтобы организм направил тутти силы на борьбу с заболеванием мучительно желательно пару дней провести в покое. Коль (скоро) возможно, то возьмите больничный. Делать что нет, то не перегружайте личный день, помните, что среди основных рекомендаций к простудившегося человека – полупостельный режим и настоящий сон.
1. Нельзя находиться на сквозняке. Что ни говори это не отменяет обязательных проветриваний в помещении, идеже вы находитесь, и тем более прежде сном. На время проветривания (10-15 минут баста) выйдите из комнаты.

Идеальные внешние конъюнктура для самолечения организма от простуды в домашних условиях:
— Жар воздуха – 18-22 градусов. При больше высокой температуре бактерии вступают в фазу активного размножения, а слизистые оболочки пересыхают, т.е. такие симптомы наподобие насморк или заложенность носа, а в свой черед дискомфорт в горле начинают беспокоить ещё раз сильнее.
— Влажность воздуха в пределах 50-60 процентов.

2. Получайте ноги в тепле! В список старинных мер около лечении простуды в домашних условиях входят шерстяные носки. Видимое дело наденьте их на ночь получай тонкие хлопчатобумажные носочки.

3. Даже самые первые признаки простуды делают нас побольше ленивыми. Еще бы – слабость, расстройство. Не забывайте о мерах гигиены – чистите болезнь минимум два раза в день, прополаскивайте ротик отваром ромашки или соляным раствором. Сделайте контрастные ванночки в (видах ног, завершая процедуру горячей водою. Не пренебрегайте душем, но по прошествии времени мытья сразу же тепло одевайтесь. В лечении простуды на флэту очень эффективны специальные ванны, когда-никогда их можно делать и как точно проводить вы узнаете в статье «3 рецепта исполнение) быстрого выздоровления».
4. При легкой простуде приставки не- спешите искать упаковку антибиотиков! Сие и удар по иммунной системе, и дополнительная дополнение на печень. Лучше обратить участливость на так называемые природные антибиотики – чеснок и лук-батун.

Широкое распространение при домашнем лечении простуды чеснок и лук-репка получили благодаря своим противовоспалительным, антимикробным и антисептическим свойствам. Чисто два варианта использования природных антибиотиков с народной медицины:
— Некрупную луковицу потереть нате терке и смешать со столовой ложкой меда. Достигать по одной чайной ложке (год) спустя еды.
— Измельчить три зубчика чеснока, разрешается воспользоваться чеснокодавилкой. Залить чеснок стаканом сперма и поставить на огонь до кипения. Стаканчик напитка предназначен на целый число, выпить за три приема истечении (года) еды.

Температура при простуде. Когда чуть поднялась температура – не спешите ее морочить мозги. Повышение температуры свидетельствует о борьбе организма с бактериями может ли быть вирусами, а мешать этой борьбе по зарез нежелательно. Легкий жар необходимо страдающая сторона. Однако если температура поднялась поперед 38 градусов, то пора пустить в ход к жаропонижающим средствам. Тем, кто в лечении простуды в домашних условиях старается хранить народных методов, NameWoman рекомендует попытаться заварить кору ивы или обработать настой на 4 чайных ложках следующего травяного сбора: 25 грамм цветков липы, 20 грамм листьев подорожника, 10 грамм цветков ромашки и кроме по 10 грамм мать-и-мачехи и ягод шиповника.

Покашливание при простуде. Еще один знак, борьба с которым не должна фигурировать поспешной, так как это защитительный рефлекс организма, заложенный самой природой. Подле кашле от мокроты очищается респираторный тракт. Вместе со слюной вам сплевываете целую армию микробов. В решающий день, когда начался кашель, ему нельзя не помочь. Используйте домашние отхаркивающие суммы. Это может быть отвар корня солодки река настой девясила, алтея, душицы. Берут объединение 1 части сухого растения на 10 частей воды, настаивают полоса-полтора. Травы принимают по одному стакану 3 раза в денечек во время между приемами пищи. Лучшим другом в домашнем лечении простудившегося является видать с чабрецом Помимо специального питья обработать бронхи помогают спиртовые растирания. Растираем грудную клетку преддверие сном.

Отличное отхаркивающее и противомикробное орудие – эвкалипт. Помимо использования сухих измельченных частей растения на ингаляций применяют и эфирное масло эвкалипта. Добавьте серия капель в воду, хорошенько взболтайте и распылите в воздухе.

Беспредельно сильный кашель – предвестник острого респираторного заболевания. (не то вы столкнулись с этим симптомом, ведь для лечения простуды в домашних условиях пригодится специальная сливянка. Столовую ложку полыни заливают 500 мл водки. Поверх трое суток настойку можно получать. Пейте по столовой ложке 4 раза в вернисаж, последний раз непосредственно перед сном.

Пегиатрия простуды в домашних условиях: больное гирло

Краснота в горле, боль при глотании, увеличенные миндалины и лимфоузлы – приятного маловато. NameWoman предлагает целую программу, которая позволит отписать проблему красного больного горла в прошлом:

1. Трепание каждые полтора-два часа. В целях заваривания удобно использовать фильтр-пакетики. Купите ромашку и охотник. Чередуйте их настои и воду с солью и содой. Сызнова один хороший вариант – полоскать горловина при простуде минеральной водой минуя газов. При чувстве першения в горле нет слов время простуды используйте для полоскания отвары изо шалфея, душицы и коры дуба.
3. Обильное теплое принятие. Важный момент: также как и холодным, лишне горячим питье быть не подобает, так как оно травмирует горлышко. К тому, что пить во минувшее простуды, если вылечить ее под своей смоковницей хочется как можно быстрее, пишущий эти строки еще вернемся в конце статьи.
3. Самое меньшее два раза в день (утром и под вечер) смазывайте горло и миндалины люголем возможно ли облепиховым маслом в смеси с растительным. Выбранное способ храните в холодильнике и перед процедурой чуть(-чуть) согревайте. После смазывания горла заутро, как и после полоскания минимум 30-40 минут нужно так себе не есть и не пить, нужно и говорить поменьше, дайте больному горлу перевести дыхание.

Азы лечения насморка и заложенного носа в домашних условиях

1. По зарез эффективное средство – сок каланхоэ, хотя готовьтесь к тому, что будете энергетически чихать.
2. Промывание носа соляным раствором (чайхана ложка поваренной или мелкой моряцкий соли на стакан теплой воды) творит вот так . Повторяйте процедуру два раза в календа. Вы избавитесь от бактерий и конкретно облегчите дыхание. Для этой процедуры только и можно купить в аптеке аквамарис.
3. По-черному популярное и очень эффективное средство с целью лечения дома насморка при простуде – ингаляции. Особенно хороши на этих целей эвкалипт и багульник. Подробнее читайте в статье «Курация ингаляциями».
О вреде носовых платков. В идеале ими нужно употреблять по минимуму (ведь бактерии «поселяются» сверху ткани), почаще заходя в ванную. Обычному носовому платку кризис миновал предпочесть одноразовые бумажные. Экономичный видоизменение – белые двухслойные салфетки. Так что сопли сильно раздражают кожу, неважный (=маловажный) забывайте наносить на область около носа детский крем.

Что вдребезги при простуде. Напитки, которые лечат

Что так при простуде так важно отбою) пить? На это есть изрядно причин. Во-первых, жидкость способствует выводу мокроты. Изумительный-вторых, расширяет сосуды, улучшает гемодинамика. В-третьих, что более чем последовательно, восполняет потерю жидкости, именно благодаря) (этого при жаре и использовании потогонных средств хорошо бы пить не только специальные чаи, хотя и простую воду, а также воду с лимоном (витамин С (то) есть природный антисептик – один из четыре известных врагов простуды).

В качестве подсластителя всех напитков, иным часом вы заболели, используйте смягчающий трахея мед, богатый ферментами, убивающими вредные бактерии.

Прекрасные сливки (архиерейские, рекомендованные при лечении простуды в домашних условиях, сие чай каркаде, черный чай (заключает большое количество танина, способствующего отделению и выводу мокроты) с лимоном, выдуманный морс, ромашковый и липовый чай, длинноты с несколькими ложками протертой с сахаром свежей облепихой, напиток из листьев малины, а также чудотворный имбирный чай.
В период как никогда частых заболеваний простудой укрепляйте восприимчивость отваром эхинацеи. Чайная ложка травы заливается половиной стакана кипятка, из-за 15 минут процедить. Пить вслед завтраком, прямо во время еды.
Фирменный предложение чая при простуде, а также с целью профилактики простудных заболеваний, поднятия иммунитета и бодрости с NameWoman: 5 ягод шиповника, чайная половник плодов рябины, 3-5 ломтиков имбиря, 2 кружочка лимона. Заливаем однако это кипятком в чайничке на 500 мл, даем настояться минут 15-20, добавляем другой (раз меда. Здоровья вам!
Мария Кошенкова
О пользе хвои: отвары и ванны чтобы здоровья и красоты
Что являть, если грипп застиг на даче