Опцбликовано в 
Размышляя или ведя разговор о стиле жизни, нельзя оставить в стороне такую тему, как спорт. Это не обязательно должен быть профессиональный спорт – для поддержания тонуса тела, подходит даже для небольшой и простой комплекс упражнений. Но, в любом случае, о карьере задумывается каждый.
Есть много мнений о карьере. Ярые поклонники этого вида спорта активно защищают позицию безоговорочного преимущества в карьере. Противники утверждают, не менее горячей, доказывая, что гонки это очень опасно и сопровождается различными проблемами травмы и даже ранения. Новичок, который решил бежать всерьез и надолго, встает, так сказать, на перепутье двух дорог: с одной стороны, много советов, чтобы начать бегать, с другой – интенсивный отговаривают не делать этого.
В самом деле, многие из начинающих бегунов сталкиваются с травмами различной степени тяжести. В большинстве случаев травмы происходят из-за плохого отношения к карьере, отказ от некоторых правил и советов у более опытных гонщиков. Но и эти опытные маклеры не застрахованы от травм – получается, что бежать и в самом деле занятие более опасное, чем полезно?
Неделю назад мне в руки попала замечательная книга «работает быстрее, дольше и без травм«, написанная Николаем Романовым. Я сразу же начал ее читать (и читаю я книги всегда от начала и до конца, без рывков с самого начала, в середине и после в конце), и вскоре понял, что просто читать эту книгу не будет работать с ней нужно работать.
В этой книге описан метод работы, который позволяет брокеров используют его, чтобы бежать быстрее, дальше и не бояться травм в целом. Этот метод имеет свое название: «Позный бег«, и на первый взгляд не содержит в себе что-то уникальное и более сложной. Но это только после того, как на первый взгляд! Когда ты начинаешь понимать, принимая во внимание многочисленные фотографии тренировок, чтобы освоить этот метод, гонки, понимаешь, что перед тобою что-то новое и достойное внимания!
Оказывается, что бегать я не особенно дружба с раннего детства. Поэтому, чтобы услышать конструктивный отзыв об этой книге и поделиться им с вами, мои дорогие читатели, я стала читать книги, а его товарищ – в прошлом профессиональному бегуну, и настоящего хирурга. Вот его отзыв об этой работе:
«Приятно читать, когда автор пишет о том, что хорошо знает. Эта книга-именно тот случай. Лично я слышал о Позном пробег только за время, никогда не видел упражнений, которые позволят их поглощения. Но теперь, благодаря этой книге, у меня есть представление, что это такое и, если бы я был моложе и здоровее, убедитесь в том, что этот метод освоил.
Эту книгу можно смело рекомендовать молодым спортсменам и всем людям, которые хотят начать работать. Когда я понял, Позный метод бега, можно избежать травм, которые страдают от почти каждого брокера новичок – и это того стоит! Даже не был награжден какой-то Чемпионат в карьере, а просто делаю для поддержания тонуса – чтобы избежать травм-это архи важно. Потому что в противном случае вся польза хода приводит к уменьшению в ней ничего, просто не будет иметь смысла…
Книга хорошая во всех отношениях. Лучше этой книги по Позному методу бега может быть только личный тренер».
Вот такой отзыв получила книга Николая Романова «работает быстрее, дольше и без травм» работника здравоохранения и бывший гонщик профессиональной карьеры, которая закончилась из-за травмы.
В этой книге, вы всегда сможете приобрести на сайте издательства » Манн, Иванов и Фербер. Книга доступна в двух форматах:
Купить книгу, нажав вот на эту ссылку.