Бoльшинствo сoврeмeнныx диeт прeдпoлaгaeт чaстичный (a инoгдa и пoлный) отказ от углеводов. И это работает. Однако такой подход не всегда полезен.
Диетологи говорят, диеты, которые ограничивают углеводы в рационе – зло для здоровья. Да, они Читать далее »