9 мая, 2016 Красота Комментарии к записи Бандажные обертывания: особенности и преимущества | Женский сайт о женщине и обществе отключены

Бандажные обертывания: особенности и преимущества | Женский сайт о женщине и обществе

Бандажные обертывания: особенности и преимущества

Сегодня очень популярны процедуры, предназначенные для коррекции фигуры. Обертывания от целлюлита используют и женщины, и представители сильной половины.


Преимущества бандажного обертывания очевидны. Среди достоинств относится:

  • быстрый способ приложения;
  • возможность избежать пачкания оборудования;
  • отсутствие необходимости принимать Душ по завершению процедуры;
  • наличие индивидуальной упаковки;
  • совместимость с аппаратными процедурами (ультразвук, электростимуляция, пресотерапия и другие).

Обертывание-это комплекс процедур,. Каждый этап должен выполняться последовательно и целенаправленно. Мероприятие позволяет избавиться от многих проблем:

  • дряблой кожи;
  • сильные отеки;
  • апельсиновой корки;
  • сосудистых сеток;
  • низкий тон;
  • и так далее.

Все эти дефекты были обнаружены в нижних конечностях и выше, бедра, живот, а также ягодицы и бока. Бандаж — эластичная повязка. Он пропитан специальными лосьонами на основе активных компонентов. Последние формируются в зависимости от того, какие проблемы есть у человека. Чтобы избавиться от целлюлита, стоит использовать бандажное обертывание обладает легкими согревающими функциями. Подтяжки кожи и придать ей упругость, а также уменьшения видимости отеков возможны с процедуры имеют крио эффект.

Бандажная пропитка имеет гель базы. В основном состоит из натуральных компонентов. Это эфирные масла, экстракты лекарственных трав. Эти вещества способны проникать в глубокие слои эпидермиса. Здесь-то и начинаются процессы, направленные на расщепление жира и выведение токсичных элементов из организма. Это происходит почти мгновенно.

Чаще всего в пропитках, предназначенные для термо-обертывания, входят масла таких растений, как пихта и можжевельник, эвкалипт и конского каштана, а также экстрактов Красного перца и зеленого чая, плюща и кофеина. Композиции, которые обладают крио эффект, содержат сладкого миндаля, масло мяты перечной и аллантоина, по-прежнему люцерна, а также гидролизованный коллаген и алоэ вера.

Важно иметь в виду, что процедуры, которые предполагают бандажное обертывание эффективно при условии использования готовых смесей. Сделать инструмент, который имеет такой же молекулярный состав, это нереально.

 

8 мая, 2016 Красота Комментарии к записи Как сделать красивый и яркий маникюр с короной? отключены

Как сделать красивый и яркий маникюр с короной?

Желая внести разнообразие в ежедневный маникюр, многие девушки обращаются за помощью в узоры на ноготках, используют различные украшения. Выгодным вариантом на фоне других действует на маникюр с короной, которая не требует создания специальных навыков. Вам понадобятся лишь некоторые инструменты и воображение.

Делаем маникюр с короной: от чего это и что можно сделать

Мысль, Читать далее »

7 мая, 2016 Мода и стиль Комментарии к записи От «Найк» в Музее через дневники Вивьен Вествуд: о чем говорили в мире моды, atii неделю отключены

От «Найк» в Музее через дневники Вивьен Вествуд: о чем говорили в мире моды, atii неделю

Открыть категорию «модные Новости что Вы не должны обсуждать» под занавес недели», чтобы излить накипевшее» — это, так сказать, для обсуждения этих привлекающих внимание событий из мира моды, которые произошли за последние несколько дней, которые заслуживают внимания, несмотря на то, что в повседневной жизни мы не обсуждали.

На повестке дня — дневники Вивьен Вествуд, Nike воздуха Читать далее »

7 мая, 2016 Новости Комментарии к записи Сезонный шопинг со стилистом отключены

Сезонный шопинг со стилистом

Смотреть в окно, больше не сводит зубы, а это значит, что настало время, чтобы немного подумать, что мы будем носить, когда температура поднимется до. Вариантов, как всегда, большое разнообразие, и если вы уже распалась ваш гардероб, применили принцип трех кучек, узнать, что вас категорически не устраивает, что время, чтобы пойти по магазинам!

Здесь сложная задача стоит перед нами: боже какие в ходу? Я провел больше времени на исследование тайных закоулков московской моды ландшафта и с удовольствием делюсь с вами своими находками. Времени на изучение всего подряд нет, поэтому нужно действовать быстро, быстро и точно. И в первую очередь думать на базе вашего гардероба.

Обувь

Я всегда рекомендую начать с главного: купить обувь, которая вам нравится, и тратить его на по крайней мере 15% всего государственного бюджета. Я нашим клиентам советуют выбирать качественные кожаная обувь зарубежных марок. Но можно искать партнеров и российских брендов, которые дешевле и по качеству не уступают. Посмотрите Misli Studio, Viod Shoes. Пожалуйста, обратите внимание грузинской и украинской марки: @tamtashindelishvili_official, @lnbstudio, @alisaulidi. Страны в ближайшие из-за рубежа. правда, может потребовать цены в условных единицах, но они всегда есть московские посредники или шоу-румы, которые представляют их ислам в рублях. Конечно, в магазины обуви в стиле Rendez-Vous также очень полезны, но они должны быть в состоянии ориентироваться в Достаточно редких в нашей стране марка OFFICINE CREATIVE, представленные там большой ассортимент, что не может не радовать, а новые поступления марки Vic Matie вообще восторг.

  

Одежда

Более того, когда » с игры забитый гол решено, я всегда предпочитаю идти в верхней одежде, потому что это атмосфера, в которой мы живем, почти не предполагает время, когда без него можно сделать. Только один-два месяца в году мы можем выйти из дома, не накинув, по крайней мере, одежда трикотажная и вязаная куртка или тонкий кожаный пиджак. All Saints на третьем этаже МАГАЗИН «Цветной» всегда предлагает хороший выбор кожаных курток различных цветов в среднем ценовом сегменте, но если хочется еще немного сэкономить, то можно написать питерским ребятам из @selfhood_collection, они заказывают заказы и доставка в любую точку мира очень классные грубой косухи а-ля Acne studio и просто минималистский пальто как для мужчин, так и женщин.

  

Жилет (кардиган)

Что касается пиджака или кардигана, здесь огромное разнообразие. Главное, не игнорировать этот элемент гардероба. Пиджак, желательно удлиненный, может украсить любой образ гораздо лучше, чем любой ручной работы, одежда, которую вы накидываете, что стало жарко. Ничего гардеробе должно быть случайным. Причем, не важно, носите ли вы туфли, сапоги или кожаные ботинки. Куртка, это хорошо. Для него может пойти любой масс-маркет, от Top-Shop до H&M, но если я хочу что-то поинтереснее, я бы порекомендовал, корейский бренд JNBY. Они, кстати, есть большой стоковый магазин на Ленинском проспекте: Кардиганы и другие верхние вещи концептуальная направленность можно посмотреть в шоу-румах @iwant_concept_store, @maozoo928, @lynxstore. Также красивые российские бренды достойного качества @mariashi_design, @ishiki.ru в @asceto — больше для мужчин (вдруг вы решите и мужчине своему что-то купить).

  

Джинсы

Более того, как правило, выбрать одежду. Здесь критерий только один: они должны хорошо на вас сидеть! Больше критериев нет. Есть только моя рекомендация: попробуйте выбрать базовые джинсы без гравюр, камней, шелковые кружева, вставок, фурнитуры и другие радости. Организовать фестиваль, вы всегда времени не хватает.

Трикотаж

Очень важно иметь в гардеробе достаточно объема, трикотажные майки, платья и несколько лонгсливов разных цветов. Поскольку все эти пальто, куртки, кардиганы и джинсы должны что-то носить. Хорошее качество и дешевле, действовавших есть All Saints, о которой мы уже говорили, но можно немного дешевле. Я всегда размещать клиентов mariashi.ru , где всегда есть все основные цвета, необходимые размеры, необычные фасоны самых простых, казалось бы, футболки. Но на грани этих вещей грамотно флота, качество строчки идеальное, типа дорого, а главное после 6-7 выглядит черный t-рубашка остается черный. Кроме того, в этой марке отличные основные формы обтягивающих платья как короткие, так и длинные рукава. Носить их можно и как платье, и как длинный свитер с джинсами, немного закрутив вокруг талии.

  

Длинное платье

Этот предмет является обязательным везде, без него никуда. Долго платье можно носить кедами, ботинками, сверху накидывать пиджак, кардиган, или жилет и, таким образом, делают лук актуальным в той или иной время: Простое, однотонное, автомобилей, вискозы, шелка, длинные платья можно носить текстиля тапками и мой пиджак во второй половине дня, а вечером впрыгнуть было и раскрыть себя в полной мере в вечернем образе, и в параде: См. их; — контроль за около эстонской бренда @woo_studio, российско @marusianizovtsova. Если хотите купить что-то более элитное, то можно посмотреть марку @davidsroad (Производство и закупка материалов производится во Франции, но модели, есть шоу-цену мобиль.).

  

Кожаный мешок

Здесь вы должны просто слишком много, чтобы посмотреть: Что будет вам по душе, то хорошо. Моды Ам находится на 2-м этаже торгового центра. Там в мужском разделе много классных осокин стиле унисекс от русских дизайнеров, он носил один из них с удовольствием. Не знаю, почему мерчендайзеры в магазин, решили, что классные дешевые рюкзаки должны быть только для мужчин, тем не менее, вы не проходит мимо этого места. Посмотрите в соцсетях российских coordi.ru в @nikitagruzovik, @pirosmanistudio @_sensorium_, грузинская @nutsa, украинец @woowooki и @myampm (хорошее качество).

  

В целом, можно остановиться. Когда есть БАЗА, какое-то время может ни о чем не думать. А в следующий раз я расскажу, как изменить и дополнить эту картину, как выбрать то, что важные события, поездки, как сложить свой чемодан, чтобы все влезло, и еще много каких-либо полезных и интересных вещей.

Анна Гусева
Консультант стиля
Instagram: @guseva_fashion_blog

Следующий пост »

Все блоги

Все блоги

«Предыдущий пост

6 мая, 2016 Мода и стиль Комментарии к записи Женские рубашки, блузки и кофточки отключены

Женские рубашки, блузки и кофточки

Выбери одежду на все случаи жизни: блузки и рубашки

Когда женщина хочет выглядеть привлекательно, она надевает рубашку или блузку. Уже давно устарело мнение о том, что это предметы только в бизнес-гардеробе. Многие стильные девушки, предпочитающие уличный и повседневный стиль выбирает на основе своих модных образов.

Посмотрев на стиль одежды, которую предлагают современные дизайнеры, вы найдете:

  • женские блузки и рубашки с модными принтами. Наиболее популярными сейчас считаются любых животных или геометрические принты, изображения животных и птиц;

  • классические изделия белого и черного цвета. Некоторые носят их как полноценная часть гардероба, а другие покупают, чтобы переделать на свой манер, например, обшить бусинами или стразами;

  • мода во все времена ковбойки. Они одинаково хорошо сочетаются с джинсами, брюками и юбками. Такие рубашки идут всем без исключения. Ячейки зеленого цвета будут хорошо смотреться на рыжих девочек, бежевый – блондинках, но брюнеткам может остаться фиолетового или красного цвета;

  • блузки, которые отличаются обработку шеи и ее форму. Очень хорошо раскрывает красоту женского тела изделия с V-образным вырезом. Это помогает визуально удлинить шею и открывает привлекательное декольте. Эта блузка имеет все шансы стать вечернее платье. Пара удачных украшений – и вы будете в центре внимания мужчин. Дополнить ансамбль можно прекрасно туфлями на каблуках;

  • изделия больших размеров, которые созданы в соответствии со специальным выкройкам. Такие рубашки и блузки хорошо, что визуально убавляют несколько килограммов своей обладательнице. В хорошо подобранном костюме вы будете выглядеть не только красиво, но и создадите эффект стройности;

  • туники и платья-рубашки очень популярны среди женщин. Они позволяют выглядеть молодежно и стильно, вне зависимости от того, сколько вам лет. Слишком короткое изделие лучше надеть с лосинами или узкими брюками. Платья в виде рубашек, расклешенных от груди, хорошо смотрится на беременных женщин.

Быть красивой просто, если вы делаете покупки вместе с нами

Как самостоятельный элемент одежды блуза появилась сравнительно недавно. Но уже сегодня она претерпела столько изменений, что сильно отличается от своих предшественников, которые было принято считать нижним бельем. Правда, носить блузки разрешается только в домашних условиях.

Когда у вас появится желание купить классическую блузку или рубашку, обратите внимание на модели, представленные в каталоге интернет-магазин tomas.kz. Вы обязательно сможете выбрать самый лучший дешевый продукт для себя или в подарок. Позвольте себе несколько блуз или рубашек с коротким и длинным рукавом, для компоновки изображений в различные сезоны года. Не стоит бояться, что продукт вышел из моды – блузки всегда находит свое место на подиумах.

Выбор модели определяет то, по какой причине вы собираетесь надеть эту одежду. Для офиса со строгим дресс-кодом, где неотъемлемой считается юбка или брюки и большая сумка с документами, подойдет классическая однотонная блузка или рубашка мужского покроя. В том же месте и на торжественных мероприятиях. На такой случай вы можете украсить одежду брошью или ожерельем. Стоит такой костюм недешево, но ваш образ запомнят все окружающие.

Наденьте короткий топ, чтобы открыть живот, а над ним – стильные рубашки, добавьте джинсы и кроссовки. Вы создали красивый лук в стиле кэжуал.

В последнее время стало модным шить изделия рубашечного типа своими руками, но это требует специальных навыков и затрат. В апелляционной хорошему мастеру также будет стоить дорого. Мы настоятельно рекомендуем вам сделать правильный выбор и купить рубашку или блузку здесь и прямо сейчас. См. качественные фото, читайте отзывы и делайте обдуманные покупки вместе с нами.

На нашем сайте есть возможность розничной и оптовой покупки товара от самых популярных производителей. Среди них особой популярностью пользуется одежда от Fendi. Мы рады каждому клиенту, поэтому ответим на все вопросы в любое удобное для вас момент.

Просмотров 5 Дата:
2016-05-02
Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

(1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Loading…

6 мая, 2016 Красота Комментарии к записи Гиперпигментации кожи лица. Способы лечения пигментных пятен | Женский сайт о женщине и обществе отключены

Гиперпигментации кожи лица. Способы лечения пигментных пятен | Женский сайт о женщине и обществе

Гиперпигментация кожи-причины и способы лечения пигментные пятна. пятенТемные коже пятен называют гиперпигментацией и требуют лечения. Если на участках кожи накапливается избыток меланина, темные пятна, все более и более темного. И потемнение правило, не связано с воздействием солнечных лучей. Однако, солнце может быть причиной увеличения выработки меланина, а это, в свою очередь, приводит к тому, что на коже появляется загар. В нормальном состоянии этот процесс должен регулироваться организма, но если это не произойдет, избыток меланина и приводит к гиперпигментации. Другие причины пигментации и ее лечение
Причина повышенной пигментации может быть беременность. Часто возникают проблемы на лице. Это происходит из-за изменения гормонального фона женщины. Еще одной причиной гиперпигментации кожи может стать прием противозачаточных средств. Из-за гормонального сбоя появляется и возрастной гиперпигментации. Иногда темные пятна на коже, которые могут передаваться по наследству.

Во всех этих случаях избыточной пигментации не требует специальной обработки. Но, если вы ищете избавиться от плохой недостатка, я могу удовлетворить ваши потребности. Есть много очень эффективных средств, и способ, которые с успехом решают эти проблемы. И избавиться от косметического недостатка с помощью специальных процедур, и с помощью домашних средств. Лечение гиперпигментации с помощью домашних средств
Лимонный сок
Лимонный сок содержит антиоксиданты и поэтому эффективно справляется с осветлением кожи. Для более удобного использования, лимонный сок можно смешать с порошком куркумы. Нанесите смесь на пораженные участки кожи один раз в день на четверть часа, прежде чем ночь умыванием. Вы также можете попробовать ежевечернюю маску сок лимона и мед.
Картофельный сок
Сырой картофельный сок является одним из бытового отбеливателя кожи, что делает чудеса. Вы можете регулярно чистить им пигментированные участки и уже через месяц лицо станет заметно свежее. И цвет будет равномерным и естественным.
Сок авокадо
Авокадо является богатым источником витамина Е, также можно лечить гиперпигментацию лица. Для отбеливания пятен нужно взять спелый авокадо, очистить от кожи и размять в кашу. Положить массу, полученную в лицо. После 20 минут маску можно смыть. Чтобы увидеть результат, используйте средство один раз в день. Просто протрите кожу соком авокадо или делать маски из мякоти.
Сок лука
Лук нарежьте кусочками и пюрируйте в блендере. А также авокадо, заверните в марлю и выдавить сок. Теперь в сок 1:1 и добавьте яблочного уксуса. Полученной смесью смочите салфетку и положите на пораженный участок. После 20 минут все можно смыть. Лечение гиперпигментации при помощи косметических процедур
Кроме того, средства, с помощью которых лечение можно проводить в домашних условиях, вы также можете воспользоваться услугами специальных косметических процедур. Они, конечно, для лечения гиперпигментации является гораздо более эффективными, но для кожи более травматичны.
Химический пилингУдаление пигментации с химический пилинг-это один из самых популярных косметических процедур. Пилинг не только помогает удалить отмершие клетки, но и очищает забитые поры, это черные и белые, а также комедоны. Химический пилинг-это легко быть в состоянии обесцветить и даже удалить любое пятно. Пилинг придаст коже мягкий и свежий. Существует три типа пилинга. Поверхностный, средний и глубокий.

  • Для поверхностного химического пилинга используются, в основном, гликолевую, салициловую, или любой другой Альфа-гидроксикислоту. Подходит для легкого обесцвечивания кожи.
  • Для среднего химического пилинга используют трихлоруксусную кислоту.
  • Глубоко, как один из наиболее эффективных химических веществ используется фенол.

В этом случае вам придется соблюдать многие меры предосторожности, а также в период восстановления после химического ожога использовать крем.
Микродермабразия
Во-первых, эта процедура используется для очищения кожи. Но вместе с активным отбеливанием обесцвечивается и пигментация. Микродермабразия также способствует уменьшению пигментных пятен и уменьшения небольших шрамов. Это шлифовальные восстанавливает внешний вид и делает женщину более привлекательной.
Лечение лазером
Лазер, как известно, является одной из наиболее эффективных процедур в лечении пигментных пятен. Интенсивный лазерный луч воздействует на гиперпигментированные участки кожи и удаляет избыток пигментации. С помощью этого метода, в сторону можно добиться красивого оттенка. Чтобы решить проблему с гиперпигментацией, лазерное лечение является наиболее эффективной косметической процедурой.
Лазерная шлифовка
Если вместе с гиперпигментацией также требуется серьезное лечение кожи, например, удаление глубоких шрамов, лазерная шлифовка-это именно то, что вам нужно. Процедура кроме того, лазерное лечение предусматривает дополнительное использование диоксида углерода.

Лазерных лучей проникает глубоко в кожу и удаляют с поверхности множества слоев клеток. Удаление пятен гиперпигментации на поверхности возникает практически бесследно, однако, посттравматическая воспалительная реакция требует более длительного периода восстановления, что, лазерное лечение. Гиперпигментации кожи лица и способы лечения пигментных пятен

Итак, подведем итог: многие из средств способны обесцвечивать пигментные пятна.

Но прежде чем остановить свой выбор на том или ином предложенном варианте лечения, лучше проконсультироваться с хорошим дерматологом. А также гиперпигментации кожи лица подразумевает профессиональный подход. Помимо воспалительной гиперпигментации требует методов. Именно поэтому процедуру должен формироваться непосредственно для вашего типа кожи.

Но все же это домашнее отбеливание средство это безопасный вариант. Проверить в любое время. Хотя результат придется ждать дольше, но это освобождение пятна гораздо менее травматично.

 

6 мая, 2016 Красота Комментарии к записи Как нужно пользоваться эпилятором, чтобы не было боли? отключены

Как нужно пользоваться эпилятором, чтобы не было боли?

Удаление волос эпилятором является одним из самых удобных способов, чтобы сделать ее гладкой коже. После такой процедуры повторно взять на себя устройство нужно не менее двух недель. Новые волосы будут намного слабее и тоньше, поэтому со временем интервал между процедурами будет увеличиваться до четырех недель. Это результат знания о том, как пользоваться эпилятором грамотно. Читать далее »

5 мая, 2016 Диета Комментарии к записи Диета, которая поможет преодолеть депрессию отключены

Диета, которая поможет преодолеть депрессию

Попытки добиться положительных форм, красивой, стройной фигуры, представительницы прекрасной половины изнуряют себя всевозможными диетами, совмещая их с физической нагрузкой и спортом, пытается чудодейственные лекарства, которые, если вы думаете, рекламным слоганам и фотографии «до» и «после», поможет вам избавиться за месяц от десяти до пятнадцати фунтов. Одним словом, каждый для себя выбирает наиболее подходящий и простой способ снижения веса. Главное, чтобы не повредить их здоровье!

Но все же, до сих пор является наиболее эффективным способом, который поможет избавиться от лишних килограммов, диеты. Наверняка, хотя бы раз в жизни были все мы пробовали «сидеть» на диете, используя советы подруг или отзывами в Интернете. Но, как известно, любая диета это не только ограничения в психологическом плане, но и огромный стресс для нашего организма. Кроме того, изменения в работе органов и систем, слабость, постоянное чувство голода, диеты часто приводят к ухудшению эмоционального и психологического состояния.

Представители прекрасной половины человечества, по сравнению с сильным полом, они более эмоциональны, кроме того, по мнению психологов, чаще всего депрессии, как правило, происходит в весенний и осенний период. Аналогичное состояние может быть вызвано не только психологическими факторами, но и обычным авитаминозом, который может возникнуть в результате диеты. Депрессивное состояние может быть вызвано частыми стрессами, хронической усталости, нарушения сна, проблемы на работе, в личной жизни. Все эти неблагоприятные факторы приводят к снижению сератонина или гормона счастья, который отвечает за наше психоэмоциональное состояние. Преодолеть депрессию можно разными способами, но в нашей статье мы рассмотрим, как можно улучшить свое настроение с помощью специальной диеты.

Диета, улучшающая настроение

Несмотря на то, что этот способ питания можно и не устранит причины, которые привели к ухудшению эмоционального состояния, но тем не менее, значительно улучшит психологический настрой, поможет бросить несколько лишних килограммов и повысит концентрацию сератонина в крови. Придерживаться подобного режима питания достаточно от трех до семи дней. Основу «весело» и приятно рациона составляют продукты, которые активизируют нервные центры, поддерживают синтез так называемых гормонов счастья.

Многие из нас на интуитивном, подсознательном уровне чувствует себя в определенные периоды жизни потребность в некоторых пищевых продуктах. Например, кусочек шоколадки, коробочка «Рафаэлло» или невероятно соблазнительный вкусный десерт, они улучшают настроение, придают энергии и энергии. И это абсолютно не феномен, а что не нужно, или это сигнал нашего организма в тех или иных питательных веществ. Таким образом, не стоит ограничивать себя мелкие радости, за исключением, конечно, противопоказаний или ограничений строгих диет. Тем не менее, не только сладости могут повлиять на наше настроение. Кому-то, наоборот, место с выпечкой продукты лучше съесть вкусный стейк, порция шашлыка или салатницу капусту. Конечно, все должно быть в меру, чтобы потом на себя вину за которые я съел полпирога или любые другие блюда, употребленные в неограниченном количестве. Пользы от этого не будет, да и чувство вины не лучший «спутник» на поднятие жизненного тонуса.

В период депрессии или плохое эмоциональное состояние, необходимо включить в свой рацион продукты, богатые на растительные, животные жиры, органические кислоты (незаменимые аминокислоты), витамины, биологически активные вещества. В рационе в обязательном порядке должно быть мясо, птица, жирные сорта морской, океанической рыбы, черный шоколад, цитрусовые, свежие овощи, зелень, фрукты, растительные масла, фреши, соки, морсы, орехи, семена, молочные продукты, сыры. И это является слишком жирной, соленой, копченой и острой пищи, кофе, газированных напитков стоит полностью исключить, что во время диеты. Отказаться также следует от употребления алкогольных напитков, так как алкоголь только на время снимает напряжение, и то, в разумных количествах. Пищу нужно есть в отварном, печеном, тушеном виде.

Примерное меню на день

  • Завтрак: Ржаные тосты с травами и ломтиком сыра. Одно вареное яйцо. Зеленый или черный чай с лимоном и медом.
  • второй завтрак: любой фруктовый салат, заполненные натуральным йогуртом и джемом. Маленькая пиалочка сушеные фрукты или орехи. Ломтик цельнозернового хлеба.
  • Обед: На обед можно отварить куриную грудинку индейки, приготовить овощной салат и свежие травы, и выпить чашку куриного бульона с двумя ломтиками ржаного хлеба. На десерт, съесть сладкое яблоко, виноград, два банана, или несколько кубиков черного шоколада. после 20-30 минут, пить фруктовый компот, морс, черный или зеленый чай.
  • Полдник: Тост с джемом, вареньем, компот или зеленый чай.
  • Ужин: На ужин вы можете съесть тушеные или приготовленные в фольге, форель, тунец, пеленгаса или любой другой рыбы, салат из свежих овощей, один картофель в «мундире», салат со спаржей. Через час после еды выпить стакан нежирного кефира или съесть натуральный йогурт. Непосредственно перед сном можно выпить некрепкий настой травяного чая, отвара ромашки, мелиссы или зверобоя.

Использовать вышеописанную диету, вы можете значительно улучшить ваше эмоциональное состояние, и постепенно избавиться от депрессии. При этом очень важно придерживаться режима дня, избегать длительных перерывов между приемами пищи, пищу нужно медленно. Кроме того, стоит, по крайней мере, на время отвлечься от грустных мыслей, часто ходить на свежем воздухе, встретиться с друзьями, посмотреть на ситуацию с другой стороны и наполнить свою жизнь приятными и яркими моментами.

Просмотров 15 Дата:
2015-10-16
Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

(1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Loading…

4 мая, 2016 Мода и стиль Комментарии к записи Приключения итальянцев в России: Анна Делло Руссо в Москве отключены

Приключения итальянцев в России: Анна Делло Руссо в Москве

Анна Делло Руссо в Московском ЦУМе

В Москве в эти дни, чтобы оставаться креативным консультантом японского Vogue, коллекционер мода и ювелирные изделия — экстравагантная Анна Делло Руссо. Страстная модница прибыл в российскую столицу в качестве специального гостя в Москве ЦУМ.

На своей странице в Instagram «gastroline» — это подробный отчет о моей поездке. Профиль — фотографии звезд parkmaker, Читать далее »

4 мая, 2016 Новости Комментарии к записи 10 советы стилиста: как создать модный гардероб кризис отключены

10 советы стилиста: как создать модный гардероб кризис

Анна Гусева, художник и консультант по стилю. Сегодня он дает нам 10 профессиональных советов, как самостоятельно сформировать модный гардероб и обанкротиться.

О чем думают все девушки весной? Ну, конечно, новый гардероб и чистый образ! Что девушки боятся? Боятся оставить центрах все свои сбережения, а взамен получить в два-три экстравагантные обновки, которые не вяжутся с остальной одеждой. И снова, как всегда, правительства полный, а носить, сами понимаете… ничего.

  

Несколько лет работы личного стилиста я разработал интеллектуальную систему создания образа и обновления гардероба, который не требует больших финансовых вложений и подходит для каждой девушки. Хочу поделиться с вами этой разработкой.

1. Разберите свой гардероб.

…и безжалостно откладывайте все, что вы носите: «мне тетя «д», «вдруг леопард снова войдет в моду», «говорят, розовый мне к лицу», и так далее.

2. Используйте принцип «Три кучи».

Разложите все вещи на три кучи. Первый-это то, что никогда и не при каких обстоятельствах больше вам пригодится. С ним есть два решения: выбросить/ отдать кому-то или продать через интернет (см. пункт 4). Во-вторых, это то, что вы любите, носите, вам это идет, хорошо сидит и т. д. А в-третьих горсть — это ваше творчество!

3. Делаете!

В-третьих горстка те вещи, которые очень дороги вашему сердцу, но вы не знаете, что делать. Все это, как правило, можно перешить, обновить, например, отпороть карманы и рукава. Затем вместо старого пальто получится жилет в стиле Balenciaga-вместо длинной юбки — элегантный мини, а сапоги, окрашены брызгами акрила, станут напоминать обувь из коллекции Maison Martin Margella.

4. Продать нельзя выбросить.

Многие привыкли продавать одежду, но теперь все не только новое и брендовое, можно легко и непринужденно прикрепить его многочисленные группы в социальных сетях и на сайтах типа Avito. Вы будете удивлены, сколько денег у вас новые покупки. Правило: полученные от продажи вещей деньги тратить только новый гардероб!

5. . Должны войти в привычку.

Если вы считаете себя выше этих тинейджерских развлечений, придется поступиться принципами. Все комбинации вещей в вашем гардеробе должны быть тщательно отсняты и сохранены в отдельной папке на смартфоне, специальные добавки или любым понятным вам облачном его ресурсе. Не теряя терпения, чтобы сфотографировать ансамбли именно вас в зеркало (чтобы вы помните, как он садится), так что каждая вещь в вашем гардеробе передач: Сейчас утром проснулся, вы уже не мечетесь в поисках что лучше среди вороха одежды. Вы только заглядываете в папку «мои луки и выбрать, что вам что носить, готовых ансамблей, где все друг с другом взятых. Это невероятно экономит время и нервы.

6. Не ГУМом единым.

Не волнуйтесь-шестизначных ценников центральных магазинах и дорогих бутиках. Обратите внимание на новые бренды российских дизайнеров, а также ряд историко-Instagram, где вполне по приемлемым ценам вы можете заказать уникальные и стильные вещи. Следуйте маркетами, где все очень хорошо марки отображаются большие скидки.

  

7. Не экономьте на главном.

А главные вещи в вашем гардеробе, это одежду, сумку и обувь. Это может быть только одна позиция для каждого вида, но все это должно быть качественным, поскольку именно они создают главное впечатление от вашего образа.

8. Создать wish-list.

Фотографируйте не только в том, что уже купил, но и то, что вы примерили, но теперь готов приобрести. Огорчило после очередных средств для онлайн-продаж или в день получения премии, вы должны кружить торговым центрам в поисках чего-то эдакого. Вы всегда можете знать, где и что безумный тряпочка ждет вас.

9. Смелость города брала?

Не бойтесь сочетать несочетаемое! Только вы решите, что сегодня модно в вашем собственном мире, а что-нет. Если горло мазафака растянуто (или вы просто не хотите сегодня расщепления), положите его назад, предварительно, никто этого не заметит. Если вы чувствуете, что ноги устают раньше времени, рубашке и пиджаку легко надевайте поражение. А шпилькам острым мыском хорошо подойдут широкие драные джинсы-бойфренды. Играть фактурами и тканями, попробуйте шелк с хлопком, вискозу со льном, предварительно сделайте. Это очень интересно!

10. Не делать резких движений.

Безоглядную погоню за модой уже давно заменить на разумный подход. Не покупайте никогда ничего, если он просто очень понравился, но вы не знаете, что можете его носить. В сторону в кассе до завтра, подумайте об этом немного, помедитируйте на фотографии в его гардероб. Если утром просыпаюсь и понимаю, что обновка еще в вашем сердце, и он имеет свое достойное место в вашей коллекции, то идти в дорогой покупки.

Главное, что всегда верен себе и не пытается что-то подходит, кому-то угодить. Яркая личность, это лучший костюм в современном быстром мире. А остальные есть стилист. Обращайтесь, я с удовольствием помогать анализировать, перешить, купить или заказать!

Ваша Анна Гусева: @guseva_fashion_blog

Следующий пост »

Все блоги

Все блоги