13 апреля, 2016 Здоровый образ жизни Комментарии к записи Вредные вещества в воздухе | Женский сайт о женщине и обществе отключены

Вредные вещества в воздухе | Женский сайт о женщине и обществе

Вредных веществ в воздухе
После долгой зимы, наконец-то, возвращаются птицы, солнце греет все сильнее, и из-под снега появляются первые цветы. Вместе с ними появляются пыль, грязь и другие проблемы, сохраняющиеся затем в воздухе и не дают вздохнуть груди. Я не говорю про экологическую среду, которая преследует современного человека на протяжении всей его жизни.

Это негативно влияет на наше здоровье и, особенно, для здоровья легких. Может быть, самая страшная болезнь легких-это рак. Конечно, рак легких сегодня успешно лечится в зарубежных клиниках. Но то, что вы должны знать о окружающем нас воздухе и как избежать возникают все эти проблемы? Узнайте из статьи далее.
Вещества в их воздухе
Открывают список веществ в атмосферном воздухе галоген-замещенные уксусной кислоты (ГУК). Не удивительно, если вы в первый раз слышите. Сами редко встречается в природе, но с ними очень часто сталкиваются любители общественных бассейнов.

Дело в том, что в течение дня на нашей коже оседает огромное количество различных загрязняющих веществ из окружающего воздуха. Некоторые из этих веществ могут реагировать с бромом, а хлор, который, в свою очередь, дезинфицируют воду в бассейнах. В результате этих реакций и образуются ГУК.

Американские ученые из службы охраны окружающей среды обнаружили, что данные уксусная кислота может увеличить возможность развития раковых клеток. Поэтому, чтобы принять душ, необходимо не только после бассейна, но и перед ним.

Следующий в очереди вредно, атмосферный воздух вещество — пыльцу. Да-да, тот самый бич подавляющего большинства аллергиков, потому что от нее страдают от 13 до 35% россиян. Считается, что максимальная насыщен пыльцой в период между 5 и 10 утра, поэтому, возможно, лучше подождать сейчас, не выходя на улицу.

Но в дождливый день вы можете без страха дышать груди. Если аллергия на пыльцу вызывает серьезный дискомфорт, то следует задуматься о получении долгодействующих антигистаминные препараты. Но перед этим вы должны проконсультироваться с врачом.

Закрывает список вредных веществ, содержащихся в воздухе, пожалуй, одно из самых опасных для человека вещество, которое может вдохнуть озона. Многие помнят, как хорошо и свежо дышится после грозы летом, когда воздух содержит большое количество этого газа. На самом деле, озон для человека смертельно опасное вещество.

Это вещество негативно влияет на органы дыхания, раздражает их и уменьшает жизненную емкость легких. В большой концентрации озона находится в воздухе не только после грозы, но и в жаркие, солнечные дни. Крайне желательно в такие моменты заниматься спортом на открытом воздухе, так что смотрите прогноз погоды. А еще лучше подождать до вечера, когда концентрация озона в воздухе значительно падает.

12 апреля, 2016 Здоровый образ жизни Комментарии к записи Чем лучше питаться для повышения иммунитета в сезон гриппа и простуды? отключены

Чем лучше питаться для повышения иммунитета в сезон гриппа и простуды?

Ни для кого не секрет, что наступает ежегодный сезон простуды и гриппа. Помимо вакцинации, защитить свой организм от простуды и гриппа вам поможет элементарная забота о собственном здоровье, которая заключается в выборе правильных продуктов питания, которые укрепляют иммунную систему.

Когда дело касается здоровья, здесь, как и в футболе действует правило: лучшая Читать далее »

12 апреля, 2016 Диета Комментарии к записи Как вынести мозг съесть правильное питание и похудеть? отключены

Как вынести мозг съесть правильное питание и похудеть?

Хочу похудеть, но ненавижу здоровую пищу? Предпочитаете фаст-фуд? Оказывается, с этим легко справиться, ведь наш мозг можно перепрограммировать, так что все соответствующие продукты, которые будут казаться очень вкусными.

В исследовании, проведенном в университете тафтса, приняли участие восемь пациентов с избыточной массой тела и ожирением. Все они были включены в новую Читать далее »

12 апреля, 2016 Диета Комментарии к записи Яблочная диета отключены

Яблочная диета

Удобно и вкусно, простой и достаточно просто, эта монодиета позволит вам насладиться хороший вкус друг детства, но все равно приятно фруктов. Особенностью этой монодиеты – наличие в «скудном рационе» широкий спектр витаминов и микроэлементов. И это означает, что, несмотря на ограничения, убытки только здоровья является минимальным.

Другие преимущества яблочной диеты

  • Доступна в любое время в течение года, – цена этих фруктов практически никогда не запредельно высокие.
  • Подходит для соблюдения, независимо от бюджета и места жительства – яблок привезли в каждый магазин!
  • Вам потерять до 7 кг за неделю соблюдения.
  • Кроме того, позволяет очистить организм – получить такую «дозу» ценный пектин, который пока еще не получил. Пектины, в свою очередь, известен, как отличный боец со свободными радикалами, и практически единственное вещество, которое быстро и надежно выводить радиацию из организма.
  • В яблоках содержатся фолиевая кислота, железо, множество минеральных веществ.
  • Яблоки в народной медицине известен как средство борьбы с атеросклерозом и ревматизмом, экземой и рядом кожных заболеваний.
  • Яблоки укрепят ваши ногти и волосы, улучшает зрение.
  • Яблоко содержит полифенольное соединение – эпикатехин. Это вещество значительно улучшит кровообращение, омолодит сердечной мышцы и повышает иммунитет!

    • Отпустить?

    Суть яблочной диеты

    Первый день: килограмм яблок, пару чашек зеленого чая (сахар не добавлять!). В случае невыносимой острого голода разрешается перекусить пару печенье.

    Второй день: у вас до половины килограмма яблок и такое же ограничение.

    Третий и четвертый день: осильте на 2 кг яблок, добавить больше воды и меньше печенья.

    Пятый день: 1,5 кг яблок.

    Шестой день: 1 кг яблок.

    Седьмой день – контрольный бег на весы, чтобы убедиться, что вы стали стройнее благодаря яблочной диете. Из этой монодиеты нужно в тишине, переходя на обычный режим питания в течение 2-3 дней.

    Повторять монодиету можно через 2 или 3 месяца.

    Второй вариант яблочная диета – с добавлением йогурта.

    Кефирно-яблочная диета подходит для тех, кто хочет быстрых результатов. Каждый день вас ждет 5-6 яблок (строго зеленых сортов), которые можно добавить что-то больше, чем полулитром кефира.

    1 apple полагается на каждый прием пищи (завтрак, второй завтрак, то не только обед, но и полдник, и ужин). Последний прием пищи – примерно за 2 ч перед сном. Спустя полчаса после того, как apple предлагает вам дополнить его кефиром – в объеме строго 100 гр.

    Совсем без ограничений – столовая (питьевая) вода и зеленый чай (без добавления сахара).

    Меню рассчитано на всех 9 дней диеты. Вы можете прийти с 5 до 8 единиц

    Яблочная диета: показания и противопоказания

    Противопоказана такая диета тем, кто имеет нарушение обмена веществ, проблемы с кишечной трактом (язва, гастрит).

    С другой стороны, яблоки имеют и ряд других интересных эффектов:

    • освобождение пробок,
    • помогают меньше курить, притупляя жажду никотина,
    • благодаря их богатый состав позволяет свести к минимуму ущерб от использования монодиеты.

    Для тех, кто есть язва или повышенная кислотность желудочного сока, может быть по самочувствию попробовать придерживаться этой диеты с использованием яблок сладких сортов.

    И, конечно, выбирать, чему больше доверять – советы от опытных худеющих, желания много, чтобы похудеть, или свои собственные чувства, поверьте, что последнее. Даже если вы прошли ряд исследований перед тем, как попробовать монодиету (и требование консультации с врачом, выполняют далеко не все), ваши чувства подскажут вам, если это будет необходимо прервать диету.

    Просмотров 55 Дата:
    2014-06-23
    Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

    (1 голосов, рейтинг: 5,00 из 5)
    Loading…

    12 апреля, 2016 Путешествие Комментарии к записи Тенденции моды весна 2016 детей: девочек отключены

    Тенденции моды весна 2016 детей: девочек

    Весна официально началась. За окном становится все более жарким, поэтому пришло время обновить гардероб вашей маленькой принцессы. Однако, это не так легко понять тенденции детской моды весна 2016 года, которая пытается следовать многие родители. Мы сделали для вас подборку трендов коллекций детской одежды для девочек, чтобы было легче ориентироваться в мире красивой одежды. Читать далее »

    12 апреля, 2016 Мода и стиль Комментарии к записи Как меняется мода на свадебные кольца: 100 лет за 3 минуты отключены

    Как меняется мода на свадебные кольца: 100 лет за 3 минуты

    В сети появилось видео из серии «100 лет моды», видео на этот раз создатели обратили свое внимание на развитии ювелирных изделий, особенно колец.

    В течение многих лет, изменен внешний вид коробки, Цвет металла украшения, формы кольца, количество камней не изменился… просто бриллиант.


    Смотреть на YouTube


    Еще кадры из видео

    История обручальных колец начинается Читать далее »

    12 апреля, 2016 Путешествие Комментарии к записи Зарисовки о воде…. отключены

    Зарисовки о воде….

    Зарисовки о воде….

    Зарисовки о воде….

    Течет
    вода, перемещается во времени и пространстве. Мимо проплывают берега,
    люди, техника и технологии. Позади остаются сотни лет и тысячи веков.
    Огромные пространства, заполненные водой, связанные между собой и
    образуют единую многомерную сеть, цельную и неразделимую.

    Одно
    измерение — свое собственное течение, которая определяется Читать далее »

    11 апреля, 2016 Новости Комментарии к записи 9 предметов гардероба, губительных для вашей спины отключены

    9 предметов гардероба, губительных для вашей спины

    Не нужно быть ученым, чтобы понять, почему болят ноги, после нескольких часов заполнения. Однако опасность болей вовсе не ограничивается высокими каблуками.

    Любая одежда или обувь, которая ограничивает ваши движения или изменяет форму тела, может повредить районного позвоночника, потому что он будет в неестественном положении. Так что проблемы в спине становится очень популярным, особенно среднего возраста, давайте ближе приглядимся к опасные вещи нашего гардероба.

    1. Высокие каблуки

    Вероятно, это знают все. А знаете почему? «Каблуки меняют центр тяжести. И хотя женщина может прекрасно чувствовать себя барсуков, его здоровье, это очень полезно», — говорит доктор Кеннет Хансрай, занимающихся операций позвоночника. Когда вы идете на высокой крокер, повышается нагрузка на пятки, что в свою очередь вредит таза и создает большое напряжение в талии каждый шаг.

    Позвоночник перенапрягается и риск развития повышается радикулита. Так что дайте предпочтение удобной обуви, поставить каблуки только для особых случаев.

    Читайте также

    Здоровье
    | 22.01.2014

    Секреты красивой осанки

    Опасность представляет не только костных высота. Врачи рекомендуют воздержаться от носить тонкие шпильки, которые создают высокое давление и нестабильность. Лучше дайте предпочтение широкому каблуку, который не так серьезно пострадали от районного позвоночника.

    Тапочки и обувь на плоской подошве тоже очень полезно: Они не поддерживают ряд на ногу и не амортизируют нагрузку.

    2. Топ бретелькой через шею

    Такая одежда привлекает шею назад, — говорит доктор Хансрай. Это особенно наблюдается у женщин большие груди, которые создают дополнительную нагрузку на шею. Поддержка надевайте бюстгальтер без бретелек.

    3. Тяжелые ожерелья

    Крупные украшения могут негативно отразиться на позиции, поэтому тяжелые ожерелья есть носить только ограниченное время. И еще небольшой совет: постарайтесь, чтобы ваши уши всегда были плечи, то апостол поведением все в порядке.

    Крупные украшения могут негативно отразиться на позиции, поэтому их следует носить только ограниченное время.

    5. Юбка-карандаш

    Это строгая офисная одежда заставляет вас держать на коленях, ограничивая движения и излишне распрямляя спину. С течением времени это может привести к проблемам с дисков и мышцы, что довольно болезненно.

    5. Узкие джинсы

    Не все узкие джинсы наносят вред спине, но воздержаться от ношения их, которые сковывают движения-колени и бедра. Это неизбежно изменит малика и даст большую нагрузку на суставы, для льготной амортизации нагрузки. Другими словами, в настолько узкие джинсы, это плохо.

    Читайте также

    Здоровье
    | 21.11.2015

    6 шокирующих фактов о вреде Wi-Fi для здоровья

    6. Тесный бюстгальтер

    Это может выглядеть сексуально, но не хватает поддержки, безусловно, будет влиять на спине. Вместо распределения нагрузки по всей вес должен сосредоточиться на одной точке, что может вызвать боль в плечах.

    7. Тяжелые сумки

    Не трудно догадаться, что постоянное ношение a тяжелая атлетика негативно скажется на состоянии шеи. Более широкие лямки помогают распределить нагрузку, но, тем не менее, лучше пересмотреть список вещей, что вам действительно нужно. Старайтесь, чтобы вес сумки не превышал 10% вашего веса, и помните, что боль в области шеи, можно было легко предотвратить.

    8. Сумки с лямкой

    Носить сумки в плече нарушает распределение нагрузки на позвоночник, и вы рискуете повредить суставы. «Кроме того, вы должны регулярно повышать одно плечо, поддерживая другие услуги», — объясняет доктор Ричард Брассард, бывший руководитель ассоциации хиропрактиков Америки. В результате позвоночник искривляется, а мышцы испытывают дополнительную нагрузку. Поэтому подумайте скот для приобретения:

    Многие женщины выбирают очень тесное нижнее белье, что вредит спине.

    9. Устанавливающий нижнее белье

    Сразу оговоримся, что, устанавливающих белье может быть очень полезно для спины. Если тщательно подобрано по форме и по размеру, вы можете обеспечить надлежащую поддержку районного позвоночника и не только, чтобы выиграть. Однако многие женщины выбирают очень тесное нижнее белье, что вредит спине. Сковывая мышцы таза, вы даете большую нагрузку талии.

    К счастью, серьезных травм необходимо в течение длительного времени. «Очень часто боль в спине легко устранить», — говорит доктор Хансрай. — Если вы начнете внимательно выбирать одежду и обувь и уделите время массажа и физиотерапии, вы быстро почувствуете улучшение».

    Фото: Depositphotos.com

    11 апреля, 2016 Мода и стиль Комментарии к записи Современная и качественная европейская обувь от «Бонти» отключены

    Современная и качественная европейская обувь от «Бонти»

    Обувь от «Бонти»

    Красивая, стильная и модная обувь не только обеспечивает защиту ноги от холода, но и удачно дополняет существующий образ. Известные модельеры и дизайнеры в мире моды неустанно работают над созданием новых моделей, чтобы каждый модный сезон, и производители обувной продукции радует огромный ассортимент. Всем известно, что здоровье и комфорт наших ног напрямую зависит от выбранного качества обуви. Поэтому выбирая новую обувь, нужно учитывать не только эстетический внешний вид понравившуюся модель, но также практически и качественные параметры.

    Преимущества кожаной обуви

    Несомненно, большим спросом, потребитель имеет кожаная обувь, которая обеспечивает уникальный комфорт и не идут ни в сравнение с моделями из кожзаменителя, «экокожи», или других наноматериалов, широко разрекламированных телевизионных экранах. Кожаная обувь идеально подходит для повседневной носки, для занятий спортом, они выбирают люди с активным образом жизни. Среди многочисленных производителей кожи, обуви, особое внимание уделяется компания Бонти, источник http://www.bonty.ru/stati/obuv-dlya-aktivnogo-otdykha.php продукты, которые, благодаря высокому европейскому качеству пользуется огромной популярностью среди потребителей. Стоит отметить, что обувь из синтетических материалов выделяет вредные и даже канцерогенные вещества, которые через кожу проникают в кровь и не самым лучшим образом влияет на наше здоровье. Кроме того, изделия из кожзаменителя быстро теряют свой привлекательный внешний вид, трещины, часто приходят в негодность в конце сезона.

    Кожаная обувь выглядит стильно, элегантно, дорого, но, благодаря уникальным свойствам материала, который обеспечивает правильную циркуляцию воздуха, помогает выводить — ноги с внутренней стороны изделия. Особенность натуральной кожи млекопитающих это сходство местоположения, диаметра и плотности пор с человеческого эпидермиса, поэтому выбранные сезону кожи модель выделяет тепло, удобство, обеспечивая максимальный комфорт при ходьбе. Качественные модели имеют длительный ресурс эксплуатации, и при правильном, систематическом уходе будет служить верой не один сезон, не теряя свой первоначальный вид. Ни один, даже самый современный кожзаменитель не обладает всеми необходимыми свойствами, поэтому кожаная обувь является безопасным и практичным.

    Качественная европейская обувь из Бонти

    Качество кожи зависит от особенностей технологического производства, производство, ответственность в виде окружающей среды, реагентов и многих других факторов. Очень важно, чтобы в процессе обработки кожа млекопитающих сохранила свою структуру (расположение и количество пор). Лишь такая кожа может «дышать», имеет высокие качественные характеристики. Огромный выбор самых разнообразных моделей качества мужской и женской обуви для любого сезона можно найти в каталоге, который предусмотрен на сайте http://www.bonty.ru/ компании Бонти. Каждый посетитель сайта может оценить огромный ассортимент представленных, моды, модели, подать заявление, получить необходимую консультацию.

    Одна из особенностей моделей из натуральной кожи является способность разнашиванию. Растягиваясь в нужных местах, изделия полностью повторяет геометрию ноги, поэтому выбраны по размеру модель идеально «сидит» на ноге, сохраняя длительное время свою форму. Качество обуви изделия должны растягиваться только в ширину и вверх, а не вдоль. Силовой каркас модели состоит из носковая и пяточная зоны, которые должны быть закреплены максимально плотно соединяются с подошвой.

    Обувь из Бонти – стиль, надежность, комфорт, прочность. Потребители во всем мире смогли убедиться, высокое качество, представленных на сайте компании изделий, которые производятся на настоящих обувных фабрик в Польше, Италии, Германии, Испании, Португалии, Венгрии. Лучшая натуральная кожа, усиленная конструкция, экологически безопасные материалы, высокое качество компонентов обеспечивает стильный внешний вид и длительный срок службы. Благодаря мягкости, гибкости, высокого качества материалов обувь идеально повторяющая форму стопы, дарит комфорт, удобство, прекрасные ощущения при ходьбе.

    Компания Бонти в большом ассортименте предлагает сезонные, спортивные, демисезонную обувь европейского качества по доступным ценам. Зимняя обувь утеплена изнутри 100% натурального меха, спортивная обувь Bontimes, благодаря мембранным тканям, вышел текстильные фильтры обладают высокими амортизационными свойствами, предназначены для большой нагрузки и будет отличным выбором как для повседневной носки, так и для активных занятий спортом. Большой выбор элегантных зимних, демисезонных сапожек, ботильонов, обувь, модели обуви, на каблуках, сандалии не оставят вас равнодушными, и удовлетворить ваши потребности, стильных модниц. В каталоге компании в любое время может подобрать модель, которая станет изысканным дополнением к выбранному стилю и образу.

    Нестареющая классика моделей в сочетании с тенденциями моды, огромный ассортимент, высокое качество натуральной кожи, дорого, честная ценовая политика – именно эти факторы делают Бонти обувь популярной и любимой среди покупателей по всему миру.

    Просмотров 60 Дата:
    2015-11-23
    Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

    (1 голосов, рейтинг: 5,00 из 5)
    Loading…

    11 апреля, 2016 Красота Комментарии к записи Спа-отели Москвы | Женский сайт о женщине и обществе отключены

    Спа-отели Москвы | Женский сайт о женщине и обществе

    Отдыхайте и оздоравливайтесь, не переплачивая!

    Спа-отель «Брайтон» расположен в историческом центре столицы, предлагает целый ряд программ Экспресс уход за кожей и телом. Центр красоты и работает на территории гостиничного комплекса и предлагает большое количество полезных процедур. Высокое качество, spa-услуги, бизнес в тандеме скидки, подарки и акции помогут воспользоваться, чтобы скоротать время и, в основном, бюджет посетителя.

    Если вы хотите улучшить свою внешность, здоровье или исправить, как, с помощью процедур в салоне красоты «Брайтон» это можно сделать. Кроме того, что вы заботитесь о его теле, спокойствие, омолодитесь, снимите напряжение и чувствовать себя в сто раз лучше! Вы можете выбрать комплексные программы для ухода за телом и лицом, отдать предпочтение аромомассажу, расслабляющему и массаж проблемных зон.

    Кроме ряда услуг в спа-центре «Брайтон», вы всегда сможете выбрать и заказать профессиональную косметику Holy Land. Ассортимент включает в себя кремы, моющие средства, лосьоны и другие продукты на основе натуральных ингредиентов. Здесь также, в любой момент вы можете приобрести подарочный сертификат на любую процедуру, достаточно вписать в него имя того, кому она предназначается оригинальный подарок и сделать счастливым обладателем!

    Для тех, кто никогда не учился в Турецкая / Паровая баня, Хаммам, уверен, что стоит это сделать, поскольку здесь можно не только поплавать в бассейне и попариться, и использовать некоторое время. Основная особенность турецкой бани – повышенная влажность -позволяет легко и свободно переносить высокие температуры. Если в финской сауне или русской паровой трудно дышать, сильно отличается от сверстников и дышится легко и хорошо переносится. Благодаря этому, даже кожа и волосы не пересушиваются, а, наоборот, увлажняются. В целом, Хаммам имеет оздоравливающее воздействие на организм, улучшает сон. Эта парная очень хорошо посещать также после травм или физических усилий, а также суставы и мышцы глубоко прогреваются. Посетители снимут с себя напряжение и смогут в полной мере расслабиться.

    Отдых в спа-отели Москвы — это всегда здоровье, молодость и долголетие. Посетив спа-комплекс «Брайтон» вы сможете укрепить свое здоровье, улучшить настроение и внешний вид. Помогут восстановить силы, избавиться от лишнего веса и восстановить обменные процессы. Использование в ходе процедур, ароматические масла, травяные добавки, и различные экстракты, это всегда эффективное воздействие на тело, легкость и чувство радости, обновления!