Вредные лекарства в аптечке, а также их безопасные альтернативы

Привычка принимать таблетки формируется при первых признаках недомогания детства; мы пьем таблетки от головной боли, от бессонницы, депрессии, старческих болей и т. д. Мы настолько привыкли, аптечкой, чтобы облегчить боль, что вы ставите себе простой, и даже очевидный вопрос: Что стало причиной жалоб является на самом деле?

Большинство лекарств, которые мы принимаем для Читать далее »

Двойной superkick: питание чтобы похудеть, увеличить вашу иммунную систему!

Вы знаете, нужно мыть руки и держаться подальше от коллег чихание. А насчет правильного питания, что поможет выжить в эпоху холодной?

Доктор, медицинский центр гора Синай Лора Мэннинг сказали, что нет смысла идти к врачам и сбросить пару лишних килограммов, если они у вас есть.

Подробнее: как укрепить иммунитет

Апельсины

Нет болезней, которые не могут быть Читать далее »

Жесткая диета: кому это нужно и зачем?

4cd5096543a6415fb44c8c890b5878ac

В погоне за идеальным количеством см или кг важно не упустить главное – собственное здоровье. Тем не менее, строгие диеты для похудения имеют смысл. Важно понимать, когда подходит такая диета, кто и как ее правильно соблюдать.

Какие бывают жесткие диеты для похудения?
1. Овощные страдания

Пресловутый «капустный лист в день» и «я не козел, чтобы жевать зеленые». Тем не менее, для любителей свежих продуктов, не имеют проблем с пищеварением, очень даже подходит.

2. Монодиеты

Относится к жестким, так как даже при выборе самого любимого продукта вызывают серьезнейший недостаток питательных веществ. Подходит для тех, кто не любит, чтобы выяснить предпочтения в еде, и долго думать, что возможно, а что невозможно, у прилавка в магазине.

3. Ограничение по времени питания

Один из самых жестких вариантов диеты. Как правило, разграничиваются утренний и дневной прием пищи (в различных системах, даже вы можете есть сладкое, но только до 12 дня), вечером то же самое – ограничено или полностью отменено. Приводит к замедлению обмена веществ, что делает в течение длительного времени быть голодным.

4. «От всего понемногу»

Три чайные ложки овсяных хлопьев с одним пиком «на вкус», пять перекусов размера на одну виноградинку или три ягодки клубники, а это уже вес идет очень быстро. Одна проблема: купить ингредиенты для всех «перекусов» и «ужин», потребуется ангельское терпение.

5. Жесткое ограничение на параметры

Ограничиваются, как правило, на калорийности, «белковости» или «углеводности», гликемическому индекс и другие параметры.

Если вы с детства дружите с калькулятором, то вам подойдут строгие диеты, подсчет с «отвоеванных» у тела «очков».

В качестве системы отсчета используется количество калорий (в жесткие диеты для быстрого похудения, как правило, около 1200), содержание белка, углеводов, ГИ, других параметров.

В каких случаях для похудения нужно жесткая диета?

  • Чтобы чувствовать результат и воодушевиться. Пожалуй, наиболее распространенным и наиболее здоровая категория принадлежности. В конце концов, правда, развернуть ничего, чем борьба за здоровье и благополучие, внешний вид, и легко, нужна решимость. Ее необходимо прибавить каждым потерянным килограммом.
  • Использовать более простой способ, чтобы похудеть. Вместо того, чтобы мучиться с выбором продуктов питания, тестировать индивидуально, что именно для вас подходит или не подходит из продуктов, вы можете использовать проверенные методы – например, сесть на одни только молоко и чай. Строгие ограничения – гарантированный результат!
  • Как привести себя в порядок в течение ограниченного времени. Быстро «заставить» к отпуску или отпуск на сезон, на съемки или на новую работу, вполне реально – и за такой результат, строгие диеты, они очень ценятся.
  • Техника безопасности

    • Не приступайте к жесткой диете, если у вас есть серьезные хронические заболевания.

    Любые издевательства над собой могут привести к их острой стадии – и от внутреннего кровотечения, при язве еще никто лучше не становился.

    • Не используйте пищу с очень серьезными ограничениями дольше 2-3 недель.

    «Старт» дан? Перейдите на более щадящий режим питания.

    • Не садитесь на малокалорийное и особенно – однообразное питание, сходив к врачу.

    Сначала убедитесь, что вам это по силам – например, тесты в норме. Особое внимание следует уделить щитовидной железе и женских гормонов – они могут спровоцировать набор веса, даже если вы выбираете особенно жесткий стиль ограничений.

    • Внимательно следите за самочувствием!

    «Голодные» гипогликемическая кома тоже не подходит для вашего образа и позволит сделать красивые «селфи», например, в больнице. Будьте бережны и внимательны к себе!

    • При первой же возможности перейти на здоровое питание.

    Сделайте выбор в пользу хороших, качественных продуктов, разнообразное питание, а не моно-продукт или минимальное содержание калорий во всем.

    Просмотров 138 Дата:
    2014-05-19
    Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

    (1 голосов, рейтинг: 5,00 из 5)
    Loading…

    5 необычных развития уроки для детей в Красноярске

    Если вы всерьез озабочены поиском интересных разделов для ребенка или просто смотрю на образовательную деятельность, мы протянем руку, специально для Вас, мы подготовили топ самых необычных детских секции в Красноярске, где студенты могут предложить стать парашютист, videooperatora, брокер или крутой трейсер.

    Мы расскажем о пяти различных секций для детей в Красноярске, которые Читать далее »

    Британская марка выпустила купальник для мусульманок

    В онлайн-магазине Британской марки Маркс и Спенсер начали продавать буркини — закрытый купальник для мусульманок. Тот, который покрывает почти все тело, кроме лица, рук и ног.

    Пользователи соцсетей по-разному отреагировали на новинку в ассортименте продукции для рынка Великобритании для машинного производства: некоторые считают, что это уважение британцев, исповедующих Ислам, Читать далее »

    Влияние ионов серебра на человека.

    Влияние ионов серебра на человека.

    Влияние ионов серебра на человека.

    Если
    искать по интернету, можно найти рекламу коллоидное серебро и
    аппаратов, которые делают коллоидного серебра. Как можно ожидать,
    наблюдается путаница между понятиями «ионы серебра» и «коллоидное серебро«. Взаимная замена этих понятий может быть обычным обманом.

    Коллоидное серебро
    Читать далее »

    Переношенная беременность

    Девять месяцев беременности пролетели, чувствую, вы сейчас стать матерью, готовитесь, вот только малыш не спешит появиться на свет в назначенный срок. То, что происходит, и почему это не полезно для ребенка? Скорее всего, вы столкнулись с переношенной беременность — это диагноз требует терпения и определенных усилий со стороны врача. Содержание:

    Революция бижутерии: кольца — трансформеры

    90ffe63ad2955749c7555013ba9fe782

    Подобрать модные украшения различным стилям гардероб, так что важно, потому что трудно. это знает каждая женщина: А как грустно бывает, когда любите оригинальный кольцо, но нет соответствующего размера! Уникальные тенденции серьги – кольцо » сменные элементы – выполняют выбор и носить эти пилота просто и интересно.

    Легко изменить элементы

    Кольца » со сменными элементами – уникальное решение для дизайнеров Jenavi — суть новой коллекции РОТОРА. Кольцо снабжено специальным рантом, который накручиваются элементы. Замена элементов проходит буквально через движение – легким движением вы офисная леди превратитесь красивую незнакомку. Вам не нужно даже снимать кольцо на палец. Изменить свой образ РОТОР проще, чем выбрать наряд.

     

    Идеальный размер кольца

    Вы выбираете именно то кольцо коллекции РОТОР, который идеально садится на ваш палец (или несколько колец разных цветов и покрытий), а потом просто взять его элементов девушек! Такое украшение никогда не надоест, ведь она меняется: в первом же вашем желании Вы можете попробовать различные цвета, камни, украшения элементов остается неизменной впечатление идеального кольца, которая не жмет и не стремится «проникнуть» палец.

    Стили разные – одно кольцо

    Теперь ваше кольцо стало столь же разнообразны, как и вы. Вы можете выбрать несколько элементов, классических, оригинальных и даже авангардных. все стили, представленные в коллекции РОТОРА от Jenavi. Кольца разных цветов и цветов: серебро, золото, черненое серебро, медь. Элементы различных форм простым, геометрически сложные, затейливые, тонкие. Разнообразие цветов пройдет яркие оттенки сверкающий гранях кристаллы Swarovski:

    Все, что вы сегодня – веселый, сдержанный, романтичный, роковой ваше кольцо РОТОРА подчеркнет любой стиль.

     

    Новые коллекции Jenavi каждый ваш образ, неповторимый, потому что теперь вы дизайнер своего украшения. Гардероб вашего колец может бесконечно эти уместится в миниатюрной шкатулке. РОТОР — персональная коллекция изображений одного формирования.

    5-й элемент

    5 элементов, коллекция РОТОР – идеальный комплект для вашей красоты. 4 элемента вы обязательно подберете стилям гардероб: для офиса, путешествие, праздник, романтическое свидание. Эти элементы подчеркнет вашу красоту и довершат образ. 5-й элемент – свою любовь, настроение, желания, индивидуальность: он связывает все образы Вселенной в ваш салон красоты. 5-й элемент, вы можете выбрать для себя, просто потому, что хотел именно об этом: для Каждой женщины очень важно хорошо подарки по велению души, без оглядки», с чем я могу это носить». я могу себе позволить?». Jenavi знает, что хочет женщина, и представляет вам 5-й элемент в ПОДАРОК!

    Выберите ваш идеальный кольцо (или несколько разных цветов и покрытий), собирать элементы различных стилей одежды и настроения. Покупка 5 элементов, коллекция РОТОР вы платите только 4, а 5-й элемент получите ПОДАРОК от компании Jenavi! Акция действует с 18 ноября по 14 декабря 2015 года.

    Дополнительную информацию об акции

    Идеальное украшение в реальность! Доказано, женщин и Jenavi.

    О компании Jenavi
    Jenavi самая крупная и успешная компания, производитель, ювелирная бижутерия. В 2016 году Jenavi исполняется 25 лет. Украшения сделаны из собственного большого производства полного цикла в Санкт-Петербурге.
    Ювелирные украшения Jenavi — органическое сочетание современных международных тенденций и лучших традиций столицы ювелирного искусства в Санкт-петербурге: Все модные тенденции присутствуют в коллекциях Jenavi, которые создаются собственный дизайнер бюро.
    Jenavi – бриллиантовый партнер всемирно известного австрийского бренда Swarovski, кристаллы которого украшает продукцию. Также используются натуральные и поделочные камни, гипоаллергенные гальваническое покрытие золотом, серебром, родием.
    Украшения Jenavi представлена во многих городах России, Белоруссии, Казахстана, Украины, Франции, Марокко.

    Публикуется на правах рекламы

     

    Пара теплых жилеток – это то, что нужно в холода

    231cc211ed9ec47cf6f445762b0d8438

    Кто диктует тенденции

    В этом году дизайнеры используют женские жилеты как дополнение к полуформальным, деловые и вечерние образы. Если пару лет назад массовая мода дает спортивный крой, то в новых коллекциях чередуются стили прошлого: хиппи, бохо-шик, военных, преппи и «ля гарсон». Посмотрите здесь – элегантно становится даже стеганные жилеты, мировые бренды вновь актуализировали вязаные безрукавки, но классический крой перешли в повседневную жизнь.

    Один из самых популярных фасонов выделяются:

    • длинные куртки – до бедер или коленей;
    • укороченные костюмные стиль с запахом, V-образным вырезами и круглой горловиной;
    • модель с косой или смещенной в сторону застежкой;
    • оверсайз;
    • кейпы, которые заменят верхнюю одежду или обычный шарф – зависит от плотности материала;
    • куртки с асимметричным кроем;
    • классика, усложненная декоративными элементами – поясами, накладными карманами, лацканами, объемными воротниками.

    Не проходите мимо женских жилеток из фактурных материалов:

    • кожи, гладкой или рельефной;
    • замши;
    • твида;
    • жесткого мохера;
    • верблюжьей шерсти;
    • кашемир на подкладке.

    Поклонники песца и норки » – Marni, Винс, Zadig & Voltaire и другие дизайнерские дома, вернулась мода на горизонте изделия из натурального меха. В этом сезоне востребованы натуральные цвета и крашеная отделка, включая синий, розовый, красный, фиолетовый, пастельные тона. Тенденцию подтверждает это, как и традиционные меховые жилеты, так и смелые модели с нестандартным декором. На пике популярности – техника «пэчворк», которая предусматривает сочетание 3-5 контрастных цветов в одной вещи.
    При выборе меховой жилетки, отдавайте предпочтение короткому густому меху и утепленным изделиям с ламой – изделия с волнистым, гофрированным сон пришел современных модных аксессуаров. Можно только приветствовать, и меховой декор – на собственный карман, на пол, пройме рукава и вдоль швов.
    Демократическая альтернатива почитательниц спорт-шик и военно – стеганные и дутые женские жилеты. Короткий стиль уступил место модели до бедер, которые могут быть перехвачены поясом или ремнем на талии. Также на авансцене – классические женские безрукавки, ромбы, цветные полосы и «гусиную лапку», соответствующий паре как с обычной рубашкой, так и с викторианской блузой, которая будет находиться на shopsy по лояльным ценам.

    С чем носить жилет

    Объединить текстуры и стиль, много декоративных элементов и простоты, женственности и грубые формы – основные правила в этом сезоне.
    Куртки для женщин с консервативной кроем, из шерстяной ткани, дополнит:

    • легкие блузки;
    • джинсы с завышенной посадкой и бойфренды;
    • трикотажные бадлоны;
    • тонкие вязаные платья.

    Длиннополые модели рекомендует приобрести классическое пальто буквально до лодыжек край, подола смотреть нельзя, потому что верхняя одежда.
    Если вы тяготеете к меху, подберите связанные ансамбли из:

    • плотных костюмных тканей,
    • кожи,
    • «грубого» денима,
    • мерино,
    • замши.

    Куртки на синтепоне традиционно носят с трикотажными свитерами и спортивными вещами. Если вы купили безрукавку, наденьте в дуэте с ним плиссированную юбку или одного цвета миди из трикотажа. Оригинальное решение – примерить безрукавку на голое тело, а поверх накинуть теплая зимняя куртка.

    Просмотров:55 Дата:
    2015-11-04
    Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

    (1 голосов, рейтинг: 5,00 из 5)
    Loading…

    Уход за кожей рук | Женский сайт о женщине и обществе

    06902815fc50649853172a000fefbc21

    Как сохранить молодость кожи рук
    Еще с молодого возраста, стоит позаботиться о сохранении молодости кожи рук. Руки постоянно на виду, и от его вида, может иметь представление о женщине. Внимание здесь, — это главный секрет молодости.

    Руками надо ухаживать каждый день. Стирать желательно жидким мылом, хорошо просушить и после каждого мытья, увлажняющий крем и питательный. В летнее время на кожу рук стоит применять солнцезащитный крем.

    Руки ежедневно подвергаются воздействию внешних влияний. Защитить можно, просто используя перчатки. Дом – резиновые перчатки для уборки, и на улице, в холодный период – перчатки для защиты от холода.
    Уход на дому
    Для рук в домашних условиях можно сделать во Франции. Это займет не более 15-20 минут в день, но результат не принесет пользу, но и удовольствие. Например, для масла, Франции потребуется любое растительное масло, а также пару капель эфирного масла грейпфрута и 5 капель лимонного сока. Такой процедуры, кожа рук станет намного мягче, пройдет шелушение, размягчатся отчим, который затем можно легко удалить.

    Удалить мелкие морщинки на коже рук поможет крахмальная ванночка. Для приготовления необходимо в литре кипящей воды, чтобы сделать 1 ст. ложку крахмала, охладить и поместить в воду руки в течение 15 минут. После ванночки руки, достаточно смыть теплой водой.

    Маски также помогают смягчить и разгладить кожу рук. Яичную маску можно приготовить следующим образом. Один яичный желток, 2 чайные ложки меда, 1 чайная ложка муки, Геркулес,, 3 капли лимонного сока. Все смешайте и нанесите на руки, сверху надеть х/б перчатки, через полчаса смыть теплой водой и нанести питательный крем.

    Красивые маски можно приготовить и хлеб. Для этого необходимо пшеничный хлеб залить горячим молоком, через некоторое время, нанесите на кожу и надеть х/б перчатки, оставить на 15-25 минут, затем смыть водой. Такой уход питает и смягчает.

    Чтобы избавиться от кожи отмершие частицы необходимо периодически очищать с помощью скраба. Наиболее доступным в домашних условиях скрабы, приготовленные из кофе там или сахарной пудрой.

    Улучшить кровообращение и питание кожи рук поможет массаж. Этот тип внимания-это хорошо, что легко сделать не только дома, сидя перед телевизором, но в перерывах в работе или даже в автобусе. Необходимо растирать и поглаживать кисть руки от кончиков пальцев до основания ладони.